インフルエンザが猛威をふるっている今日この頃…

出かけた夕方ふと、

なんだかわたし、喉に違和感…？？！

ま、まさか…

いやいや、子どもらは元気なのに

わたしがそんなわけ…

慌ててとりあえず

マヌカハニーを舐める

夜寝る前には痛みが…

広がってる！！

😱

もともと更年期症状で寒気は連日だし

関節が心なしかザワザワしているような…

心なしか鼻水が…

えっと…落ち着いて！

とりあえず、

寝ながら自己靈氣だ！

うーん、気になって寝れん！

むくっと起きて、

もう一度マヌカハニー舐めて

ラヴィンサラを首、脇、鼠蹊部、足裏に塗り塗り、

梅醤番茶を作って飲みながらふと

あ！

こないだ

銀翹散（喉の痛み漢方薬）買っといたんだった！

初めて飲むけど

なかなかパンチの効いた味だった。

でも良く効きそう〜。

喉の乾燥対策にラヴィンサラをつけたマスクを。

さて、できることはすべてやった！準備は万全！

これであとは

自己靈氣をしながら就寝だ。

頭と喉元に手を当てて、

深ーーーい呼吸をしながら

自己靈氣。

自己靈氣のあいだは

起きているような寝ているような…

じーんわりぽかぽかしてきて

いつのまにか

深〜いねむりについて

朝☀️

熱はない！

喉も痛みだいぶまし！

念の為朝昼は

銀翹散飲んで

夕方、

痛みがなくなった！

何事もなかったように

すっかり回復！

靈氣がよく効くコツは

体の異変にいち早く気づくこと

気づいたらすぐ、できることから対策。

手があいたら自己靈氣。

できるかぎり早く、長い時間手を当てる。

それともうひとつ、

靈氣だけに頼りすぎないこと。

靈氣は何の邪魔もしないので

状態によって薬も併用していく。

我慢しないこと。

あーよかった。

受験生の母、

じぶわの健康管理も気が抜けない。

受験生のお母さん！

直傳靈氣を習得しておくと

安心感が違いますよ！！

習いたい！興味ある！という方は

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直傳靈氣（じきでんれいき）。大正時代に生まれた心身改善臼井靈氣療法を、伝統のままに受け継いだ日本育ちの靈氣です。手をあてるだけでからだとこころを整え、健康に導きます。

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